美とウェルネスの秘密｜心も体も整える情報メディア

(※イメージ画像)「運動で薄毛が改善するって本当？」「どんな運動をすれば効果が出る？」結論、薄毛改善には 血流改善が最重要。そして血流を最も効率よく上げるのは “運動” です。運動によって✔ 頭皮の毛細血管が広がる✔ 成長ホルモンが増える✔...

(※イメージ画像)「薄毛って遺伝だけが原因じゃないの？」「毎日ちゃんと洗っているのに薄くなる…」実は、多くの人が気づかないうちに“間違ったシャンプー習慣”が薄毛を加速させている ことをご存じですか？頭皮はデリケートで、洗い方次第で・炎症・皮...

(※イメージ画像)「頭皮マッサージは薄毛に効果があるって本当？」「どうやってやれば髪が増えるの？」こう感じている人は非常に多いですが、実は正しい方法で行えば、頭皮マッサージは薄毛改善に大きく貢献します。ただし、逆に間違ったマッサージは・頭皮...

(※イメージ画像)「なぜ自分だけ薄毛が進んでしまうのか…？」「AGAなのか、生活習慣なのか、原因が分からない」薄毛を改善するうえで最も重要なのは、“自分の原因を正しく知ること”です。AGA（男性型脱毛症）も、ストレス性、栄養不足、頭皮環境…...

(※イメージ画像)「最近、髪が細くなってきた気がする…」「抜け毛が増えているけど、原因がわからない」そんな人の多くが、実は “日常のNG習慣”で薄毛を悪化させている ことをご存じですか？AGA（男性型脱毛症）は遺伝やホルモンだけでなく、生活...

(※イメージ画像)「薄毛が気になってきた…でも何から始めればいいの？」「治療中だけど、生活習慣もちゃんと整えたい」そんな悩みを抱える人に最適なのが、“薄毛改善のための1日のルーティン”をつくることです。AGA（男性型脱毛症）は、薬だけでなく...

(※イメージ画像)「AGA治療をしているのに効果が出る気がしない…」「本当に自分も生えるのだろうか？」そんな不安を感じる人は多いですが、実はAGA治療で成功している人には“明確な共通点”があります。それは、治療と一緒に「正しい習慣」をセット...

(※イメージ画像)「高いお金を払ったのに、全然効果が出ない…」「薬を飲んでいるのに、薄毛が進行している気がする…」AGA（男性型脱毛症）の治療は、確実に効果が出る一方で、やり方を間違えると“失敗する人”も少なくありません。多くの人がつまずく...

(※イメージ画像)「薬を使っているのに、なかなか効果を感じない…」「食生活も関係あるって聞くけど、何を食べればいいの？」実はAGA（男性型脱毛症）の改善には、薬だけでなく“食事の質”が大きく関係しています。毛髪は「体の栄養バランス」で作られ...

(※イメージ画像)「最近、抜け毛が増えた気がする…」「治療しているのに、思うように効果が出ない…」その原因、もしかしたら普段の生活習慣にあるかもしれません。AGA（男性型脱毛症）は、遺伝やホルモンだけでなく、日々の食事・睡眠・ストレス・嗜好...